Hábitos saludables del aparato excretor



El aparato excretor tiene los siguientes hábitos:

  • Beber mucha cantidad de líquidos, preferentemente agua.
  • Ingerir bebidas con complementos minerales en el caso de pérdida de sales minerales.
  • Medidas higiénicas y preventivas frente a enfermedades.
  • Se debe de evitar sustancias toxicas que afecten a los riñones. 
Hay hábitos muy cotidianos que afectan a nuestros riñones, como por ejemplo el consumo de muchos refrescos, lo que hacen es impedir que se limpie nuestro organismo.
Además de este ejemplo hay muchos más como también los alimentos con proteínas , hacen que nuestros riñones trabajen más y ingerir poca agua , esto puede provocar infecciones urinarias.

  • Evitar dietas poco saludables que provoquen: Obesidad, diabetes o hipertensión. 

  • Evitar bebidas isotónicas si no hay necesidad de ellas.
Os dejo un pequeño video que os explica un poco que es el aparato excretor.









45 comentarios:

Enrique dijo...

Laura por favor ,cambia el color del fondo y o el color de las letras, es dificil leer el blog

Unknown dijo...

hola laura .. ¿ hay alguna consecuencia si no guardo una dieta equilibrada de alimentos.. que me puede pasar?

Unknown dijo...

Hola Laura.
¿Qué provoca la retención de líquidos?
¿Qué es un fallo renal y porque se produce?
Recomiendas 2 litros de agua diarios. ¿pasa algo si ingieres más de esos 2 litros?

Unknown dijo...

Hola Laura,
¿Es cierto que los medicos indican que beber una copa de vino o una cerveza al día ,es aconsejable y no perjudicial para la salud?

Grisela Toro Clavijo dijo...

Hola soy Grisela , mis tres preguntas son:
-¿Cuáles son los cuidados más frecuentes para el aparato circulatorio?
-¿Cuales son las recomendaciones para cuidar el sistema excretor?
- ¿Qué parte del aparato respiratorio es común al aparato digestivo?

Unknown dijo...

Si,hay consecuencias.Puedes tener problemas en tu organismo,enfermedades,etc.Ya que llevar una dieta equilibrada es necesaria para crecer y estar sanos.

Unknown dijo...

Sí, es cierto.Por que la uva tiene unos antioxidantes muy potentes y podrian tener un efecto preventivo frente a algunas enfermedades cardiovasculares o el cáncer.

Unknown dijo...

1)La retención de líquidos aparece en el embarazo,la menopausia,el pre-menstruo, provoca hinchazón de los tejidos blandos,por la acumulación de líquidos
2)se produce cuando los riñones no son capaces de filtrar adecuadamente las toxinas y otras sustancias de desecho de la sangre
3)Sí es recomendable dos litros de agua al día,para que estes hidratado y si bebes más de dos litros pueden ocasionarte problemas con el riñon.

Unknown dijo...

1)Procurar no realizar trabajos mentales y ejercicios físicos que requieran mucha energía después de haber consumido alimentos, evitar comer cosas muy calientes o muy frias y masticar despacio y reposar un rato después de haber comido.
2)Beber abundante agua diariamente, hacer ejercicio físico en forma periódica, tener una dieta variada ,evitar las drogas y el tabaco, consumir pocas bebidas alcoholicas, evacuar el la vejiga urinaria varias veces al día.
3)La faringe.

Nuri dijo...

Hola Laura ¿ hay algún tipo de tratamiento para las enfermedades respitatorias ?
¿ por qué realizar ejercicio físico aumenta la capacidad de volumen respiratorio ?
¿ qué pasa cuando la respiración se produce por la boca en vez de por la nariz ?

Unknown dijo...

Hola Laura. Esta es mi 3ª pregunta:
¿Influye la higiene de la piel para evitar enfermedades del sistema excretor?

Unknown dijo...

hola .. yo no se que pasa con las preguntas que hice... han desaparecido.....hey , hay van otra vez:
¿ como nos ayuda la fibra en nuestra dieta?
¿ que alimentos debo evitar si quiero estar sano?

Unknown dijo...

Estas son las dos preguntas restantes:
2.¿Qué consecuencias tiene en tu calidad de vida el número de horas que duermes?
3 ¿Cómo condiciona la respiración en la calidad de la vida?

Unknown dijo...

Hola soy Maria Arturo te dejo mis preguntas
-¿como afecta el polen al aparato respiratorio?
-¿como afecta las grasas al aparato circulatorio?
-¿como afecta el ejercicio alaparato respiratorio y circulatorio?

Unknown dijo...

- Principales hábitos saludables
- ¿ Cómo se puede conseguir en los niños pequeños que mantengan esos hábitos para no coger ninguna infección?
- ¿Dormir 8 horas se considera un habito saludable?

Unknown dijo...

Hola Laura, ¿qué son las llamadas grasas buenas y malas, cuáles son sus efectos en el organismo, cantidades recomendadas?

Unknown dijo...

Hola soy Rubén¿que sustancias tóxicas afectan a los riñones ?

Aroa Ruiz Hervás dijo...

Hola Laura soy Aroa, y estas son mis preguntas:

1-¿Que importancia tiene una correcta igiene de las manos?
2-¿Los acaros son igual de perjudiciales para la salud?
3-¿La retención de liquidos afecta al peso?

Unknown dijo...

hola soy ander
-que enfermedades produce el abuso de refrescos como la coca cola en el aparato excretor?
-Las bebidas isotonicas tienen un efecto parecido a los refrescos?
-que efectos tiene el frio extremo en el aparato circulatorio?

Unknown dijo...

Buenas¡¡¡
hay te dejo mis tres preguntas:
¿Cuales son los alimentos mas adecuados para un buen transito intestinal?
de todos ellos ¿cual seria el mas recomendado por nutricionistas? ¿porque es bueno beber mucho liquido? un saludo

Unknown dijo...

Hola!
-¿Qué sustancias toxicas afectan al riñon?
-¿Por qué es bueno hacer una ventilacion adecuada?¿Si no se hace que enfermedades se pueden contagiar?

Unknown dijo...

Hola!!
¿que es un fallo renal?
¿cuales son sus causas?
¿tomar alcohol en exceso que puede provocar?

margarita martinez dijo...

Buenos días
¿que debemos hacer si un bebe es estreñido si se le da de mamar?
¿y si la alimentación no es con leche materna?
¿es bueno tomar antidiarreicos?

evacake dijo...

hola soy eva:
es verdad que es bueno tomar una copa de vino al día?, si bebo mas agua de lo debido me puede pasar algo?, si no bebes agua solo coca-cola es bueno?

Unknown dijo...

Hola estas son mis preguntas
cuales son los habitos mas saludables del aparato respiratorio?
y del circulatorio?
beber mucho cafe es malo?

Unknown dijo...

Hola.
¿El exceso de sal es malo?
¿Cuáles son los hábitos menos saludables del aparato respiratorio? Y del circulatorio?

Unknown dijo...

Hola
Debemos evitar las bebidas isotónicas?
¿Qué es un aneurisma?
¿Por que dicen que es bueno beber con una copa de vino?

Unknown dijo...

Hola:
-¿Cómo influye la bollería industrial en nuestro cuerpo?
-¿Y las grasas vegetales?
-¿Por qué se debe de realizar un mínimo de ejercicio?

Unknown dijo...

Hola Aroa:
¿ que pasa cuando sangras por el ano?

Anónimo dijo...

KIEEEN MEDIO POLLO?30EUROSSSS NOCORTEEE TOPURO TUSBSSS

Anónimo dijo...

KIEEEN MEDIO POLLO?30EUROSSSS NOCORTEEE TOPURO TUSBSSS

Unknown dijo...

Tienes muy bien presentado los temas
Te felicitooooo

Unknown dijo...

hola aroa:
que pasa si te la meto

Unknown dijo...
Este comentario ha sido eliminado por el autor.
Unknown dijo...

como lo isiste

Unknown dijo...

como lo isiste

Unknown dijo...




higiene del aparato excretor


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José Miguel dijo...

Laura gracias por ayudarme con los deberes.😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀













































Unknown dijo...

Comer pop es malo XD

PepeRaboLoco dijo...

Buenas, soy Pepe.
Recientemente me he mudado a Barcelona y estoy buscando compañera de piso. A poder ser con derecho a roce. Para interesadas, llamar a:
664170750

Unknown dijo...

gracias tienes alguna de el aparato excretor

Unknown dijo...

Jajajajajajajajjajajajjajajjajajjajjjjaaaaaajajajjajajjajkajakkakajja hola

Unknown dijo...

WTF!!!!

Unknown dijo...

WTF!!!!

Unknown dijo...

gracias por ayudarme con mi sistema excretor asi no podre enfermarme

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